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食事管理(2/19~2/25)

週間食事記録

◎02月19日(金)

朝飯(自宅):ランチぱっくツナマヨ、牛乳

朝飯0219A

昼飯(自宅):ネーブルオレンジ、牛乳

夕飯(自宅):たもぎ茸長ネギ玉子の雑炊、蛍烏賊&いかゲソと新玉ねぎサラダ

夕飯0219A

◎02月20日(土)

朝昼飯(自宅):寿司サンド、緑茶

昼飯0220A

夕飯(自宅):白飯、カレイの唐揚げあんかけ風、味噌汁

夕飯0220A

 随分日が長くなりましたがいつもより早い夕飯!
カレイの唐揚げは半額セールでゲットしたものですが、
あんかけは自分で作りました。

◎02月21日(日)

朝飯(自宅):焼きそばパン、ブルーベリー飲むヨーグルト

朝飯0221A

昼飯(弁当):チキン南蛮弁当、お茶




 大学のキャンパスで昼飯です。

夕飯(自宅):白飯、ハマチの刺身、酢生姜、味噌汁

夕飯0221A

◎02月22日(月)

朝飯(自宅):きんぴらごぼうまん、ブルーベリー飲むヨーグルト

朝飯0222A

昼飯(職場):白飯、鳥の唐揚げ、ブロッコリー&プチトマト、三色豆、
       粗挽きウインナー、メンチカツ、味噌漬け、

弁当0222A

 2週間ぶりに弁当持参です!

夕飯(自宅):ごちゃ鍋雑炊

夕飯0222A

◎02月23日(火)

朝飯(自宅):宇治抹茶パン、ローズヒップティー

朝飯0223A

昼飯(職場):白飯、海老&牡蠣フライ、プチオムレツ、三色豆、
       イカナゴの釘煮、海老クルミ、味噌漬け、プチトマト

弁当0223A

夕飯(伝丸にて):ドラゴンラーメン、ピリ辛餃子




◎02月24日(水)

朝飯(自宅):トマト&ビーンズまん、ブルーベリー飲むヨーグルト

朝飯0224A

昼飯(静岡):胡麻ふりかけ飯、ミートボール、ブロッコリー、うぐいす豆、
       プチトマト、粗挽きウインナー、味噌漬け

弁当0224A

夕飯(自宅):ライス、ポークソテーW、ししとう炒め、ブロッコリーサラダ

夕飯0224A

◎02月25日(木)

朝飯(自宅):ランチぱっくツナマヨ、ブルーベリー飲むヨーグルト

朝飯0225A

昼飯(静岡):白飯、三角春巻、粗挽きウインナー、ししとう焼き、
       イカナゴの釘煮、玉子焼き、味噌漬け、プチトマト、

弁当0225A

夕飯(かっぱ寿司):エンガワ、タコのカルパッチョ、つぶ貝他




 感謝セールをやっていたので飛び込みました!


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写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
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 そして我が家の大黒柱
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