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食事管理（２／１２～２／１８）
週間食事記録◎０２月１２日（金）
朝飯（自宅）：帆立貝柱シュウマイ、オレンジジュース
昼飯（職場）：うにソーススパゲッティー、玉子スープ
夕飯（自宅）：白飯、海老フライ、マカロニサラダ、キャベツドレッシング和え
◎０２月１３日（土）
朝飯（自宅）：粗挽きウインナーパン、オレンジジュース
昼飯（職場）：ウニソーススパゲッティー、マカロニサラダ、スープ春雨
夕飯（かっぱ寿司）：タコのカルパッチョ、つぶ貝、焼きサーモン、エンガワ他
◎０２月１４日（日）
朝飯（自宅）：ツナマヨランチパック、アップルジュース
昼飯（職場）：フグと菜の花の雑炊、天然水
夕飯（自宅）：鳥の水炊き
◎０２月１５日（月）
朝飯（自宅）：ピーナッツロール、リンゴジュース
昼飯（職場）：掻き揚げ天麩羅＆アジフライそば、天然水
夕飯（自宅）：白飯、姫竹の天麩羅、鳥の水炊き
◎０２月１６日（火）
朝飯（自宅）：助六寿司、緑茶
昼飯（職場）：喜多方味噌ラーメン、天然水
夕飯（自宅）：鳥の水炊き、わさびドレッシングのレタスサラダ
◎０２月１７日（水）
朝飯（自宅）：引き続き助六寿司、緑茶
昼飯（自宅）：粗挽きウインナー＆レタス雑炊
夕飯（自宅）：牛角肉入りトムヤムクン水餃子、天然水
◎０２月１８日（木）
朝飯（自宅）：ラクふわパック玉子、牛乳
昼飯（自宅）：トロカレイとレタスの雑炊
パソコンの復旧修理で遅い昼飯になっちゃいました。
夕飯（自宅）：お好み焼き、もやしとアスパラのマヨソース炒め、緑茶
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