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食事管理(9/4~9/10)


週間食事記録

◎09月04日(土)

朝飯(自宅):トマトジュース

昼飯(職場):激辛カレー、バナナ、麦茶

昼飯0904A

夕飯(自宅):牛ミノ&野菜の塩炒めチャーハン、トムヤムクンスープ

夕飯0904A

◎09月05日(日)

朝飯(自宅):ベーコンピザパン、コーヒー牛乳

朝飯0905A

昼飯(職場):激辛カレー、麦茶

昼飯0905A

夕飯(自宅):塩ネギ水餃子、海老フライ、黒ビール

夕飯0905A

◎09月06日(月)

朝飯(自宅):稲荷寿司、緑茶

朝飯0906A

昼飯(職場):白飯、鳥の照り焼き、ピーマン炒め、ビックオムレツ、
       三色豆、味噌漬け、

弁当0906A

夕飯(自宅):白飯、白菜漬け、ニラとぶなしめじの鶏がらスープ

夕飯0906A

◎09月07日(火)

朝飯(自宅):肉まん、アップルジュース

朝飯0907A

昼飯(職場):白飯、ウインナーししとう炒め、オムレツ、味噌漬け

弁当0907A

夕飯(自宅):白飯、白菜漬け、ニラとぶなしめじの鶏がらスープ
キュウリマヨネーズ

夕飯0907A

◎09月08日(水)

朝飯(自宅):稲荷寿司、緑茶

朝飯0908A

昼飯(職場):白飯、味噌漬け、牛角肉とししとうの甘辛炒め

弁当0908A

夕飯(自宅):富士宮焼きそば、イナダの刺身

夕飯0908A

◎09月09日(木)

朝飯(自宅):日清麺職人醤油味

朝飯0909A

昼飯(自宅):富士宮焼きそば

昼飯0909A

夕飯(自宅):白飯、豚モツ野菜炒め、鶏ガラスープ

夕飯0909A

◎09月10日(金)

朝飯(自宅):玄米フレーク牛乳

朝飯0910A

昼飯(自宅):レーズンパン、キュウイジャム、牛乳

昼飯0910A

夕飯(自宅):味噌ニンニク冷やしつけ麺

夕飯0910A

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ポン太

Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
マイキーJRとポン太JR
お転婆乙女組に
マロンとラブが居ます!

 そして我が家の大黒柱
ポン太パパです。

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