スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食事管理(8/7~8/13)


週間食事記録

◎08月07日(土)

朝飯(自宅):焼きおにぎり、緑茶

朝飯0807A

昼飯(職場):アジフライ&野菜コロッケそば、麦茶

昼飯0807A

夕飯(自宅):鳥の唐揚げ弁当、わかめの味噌汁

夕飯0807A

◎08月08日(日)

朝飯(自宅):和風ツナパン、宇治抹茶カフェラッテ

朝飯0808A

昼飯(職場):白飯、鳥肉の照り焼き、玉子焼き、味噌漬け、イカナゴの釘煮、三色豆

弁当0808A

夕飯(自宅):稲荷寿司、秋刀魚の刺身、ビール

夕飯0808A

◎08月09日(月)

朝飯(自宅):稲荷寿司、緑茶

朝飯0809A

昼飯(職場):白護摩ふりかけ飯、若鶏ごぼうとニンニクのピリ辛和え、
       三色豆、味噌漬け

弁当0809A

夕飯(自宅):白飯、ホッケ焼き、水茄子、わかめの味噌汁

夕飯0809A

◎08月10日(火)

朝飯(職場):ブルーベリーパン、野菜ジュース

朝飯0810A

昼飯(職場):白飯、玉子焼き、赤魚味噌焼き、きゅうり、味噌漬け

弁当0810A

夕飯(かっぱ寿司):エンガワ、トロサーモン、生海老他

夕飯0810A

◎08月11日(水)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(自宅):坦々麺

昼飯0811A

夕飯(自宅):稲荷寿司、太刀魚とかますの刺身

夕飯0811A

◎08月12日(木)

朝飯(自宅):アメリカンアップルパイ、牛乳

朝飯0812A

昼飯(自宅):カスタードミルクパン、グレープフルーツジュース

昼飯0812A

夕飯(自宅):海老寿司、ぬか漬け水茄子、ビール

夕飯0812A

 持ち帰り仕事の士気を高めるために今夜は海老寿司と水茄子で一杯です!!

◎08月13日(金)

朝飯(自宅):冷やし中華そばしょうゆ味

朝飯0813A

昼飯(職場):もやし醤油ラーメン、天然水

昼飯0813A

 昼から職場に行って昨日の調べものの続きでした。
4連休なんて名ばかりになっちゃったなあ。

夕飯(自宅):トロサーモン・帆立の刺身、スイカ、濁り酒


スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ポン太

Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
マイキーJRとポン太JR
お転婆乙女組に
マロンとラブが居ます!

 そして我が家の大黒柱
ポン太パパです。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最近の記事

カテゴリー

カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。