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食事管理(7/31~8/6)


週間食事記録

◎07月31日(土)

朝飯(自宅):照り焼きチキン&ゴボウ、麦芽

朝飯0731A

昼飯(職場):掻き揚げなめこそば、麦茶

昼飯0731A

夕飯(自宅):白飯、帆立とカツオの刺身、玉子豆腐、トムヤムスープ

夕飯0731A

◎08月01日(日)

朝飯(自宅):巻き寿司、緑茶

朝飯0801A

昼飯(職場):白飯、鳥ゴボウの甘辛揚げ、玉子焼き、三色豆、味噌漬け

弁当0801A

夕飯(自宅):豚モツとコブクロの塩焼きそば、天然水

夕飯0801A

◎08月02日(月)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(職場):鰯天麩羅&海老フライそば、麦茶

昼飯0802A


夕飯(かっぱ寿司):エンガワ、トロサーモン、イカのカルパッチョ、鰯他

夕飯0802A

◎08月03日(火)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(職場):白飯、甘辛ごぼう、イカナゴの釘煮、三色豆、味噌漬け

弁当0803A

夕飯(自宅):豚バラ肉といんげんの水餃子、天然水

夕飯0803A

◎08月04日(水)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

 最近朝はデザート感覚で冷凍バナナばっかりになっちゃってます。

昼飯(自宅):豚肉とアスパラの冷やし水餃子、天然水

昼飯0804A

夕飯(自宅):白飯、水茄子、冷奴、味噌汁

夕飯0804A

 水茄子と味噌汁で夕飯が一番いいですね。

◎08月05日(木)

朝飯(自宅):夕張メロンフランス、伊予柑ゼリー、人参ジュース

朝飯0805A

昼飯(自宅):なめこ入り讃岐うどんがもう

昼飯0805A

 やっぱりうどんは腰の強さが命やね。美味しかったです!!

夕飯(自宅):白飯、牛ミノ焼き、キュウリのサラダ、冷奴、わかめの味噌汁

夕飯0805A

◎08月06日(金)

朝飯(自宅):照り焼きチキン&ゴボウ、牛乳

朝飯0806A

飲酒(自宅):発泡酒、サラミ

飲酒0806昼

夕飯(自宅):焼き鳥、きゅうり&ミニトマト、発泡酒

飲酒0806夜


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ポン太

Author:ポン太
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写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
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 そして我が家の大黒柱
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