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食事管理(7/24~7/30)


週間食事記録

◎07月24日(土)

朝飯(自宅):洋ナシパイ、緑の野菜ジュース

朝飯0724A

昼飯(職場):激辛カレー、麦茶

昼飯0724A

夕飯(自宅):白飯、鰯の刺身、ししとう焼き、発泡酒

夕飯0724A

◎07月25日(日)

朝飯(職場):いちじくパイ、麦芽豆乳

朝飯0725A

昼飯(職場):白飯、赤魚焼き、プチオムレツ、キュウリマヨ、味噌漬け、
       三色豆、イカナゴの釘煮、

夕飯0725A

 久々の手持ち弁当です!

夕飯(自宅):豚肉ビビンバ丼、天然水

夕飯0725A

◎07月26日(月)

朝飯(職場):ランチパックビーフカレー、麦芽豆乳

朝飯0726A

昼飯(職場):白飯、ゴーヤウインナー炒め、焼き鮭、イカナゴの釘煮、
       三色豆、味噌漬け

弁当0726A

夕飯(自宅):白飯、赤魚焼き、冷奴、キムチ、とろりんちゃん味噌汁

夕飯0726A

◎07月27日(火)

朝飯(自宅):いちじくパイ、野菜ジュース

朝飯0727A

昼飯(職場):白飯、ウインナーといんげんのチリソース炒め、玉子焼き、
       三色豆、味噌漬け、

弁当0727A

夕飯(職場):仕出弁当、麦茶

夕飯0727A

 7月2回目の職場での夕飯でした!

◎07月28日(水)

朝飯(自宅):巻き寿司、緑茶

朝飯0728A

昼飯(職場):混ぜごはん、鳥の照り焼きとゴーヤ炒め、味噌漬け、
       玉子焼き、

弁当0728A

夕飯(自宅):白飯、カツオの刺身、スイカ、枝豆

夕飯0728A

 並べてはみたもののいっぺんに食べられる訳が無い!

◎07月29日(木)

朝飯(自宅):野菜ジュース

昼飯(自宅):串木野名産かんばの蒲鉾、ビール

昼飯0729A

 若い相方の郷土土産を肴に乾杯です。

夕飯(自宅):ポン太家特製冷麺、アセロラジュース

夕飯0729A

◎07月30日(金)

朝飯(自宅):からし高菜のおにぎり、緑茶

朝飯0730A

昼飯(自宅):照り焼きチキン&ごぼう、キャロットジュース

昼飯0730D

 セブンイレブンで売ってる照り焼きチキン&ごぼうはホントに美味いです!

夕飯(自宅):豚モツとコブクロの塩焼きそば、天然水

夕飯0730A


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Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
マイキーJRとポン太JR
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 そして我が家の大黒柱
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