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食事管理(7/3~7/9)


週間食事記録

◎07月03日(土)

朝飯(自宅):レモンパン、レッドグレープフルーツジュース

朝飯0703A

昼飯(職場):豚トロ肉の味噌ワンタン麺、麦茶

昼飯0703A

夕飯(自宅):白飯、水ダコとクジラの刺身、鶏ガラ野菜スープ

夕飯0703A

◎07月04日(日)

朝飯(自宅):ちぎりレーズンパン、キュウイジャム、牛乳

朝飯0704A

昼飯(職場):豚トロ肉の醤油ワンタン麺、麦茶

昼飯0704A

夕飯(自宅):白飯、、すぎの刺身、新生姜味噌、鶏ガラ野菜スープ

夕飯0704A

◎07月05日(月)

朝飯(自宅):レモンデニッシュ、オレンジジュース

朝飯0705A

昼飯(職場):ウニパスタ、麦茶

昼飯0706A

夕飯(自宅):ライス、ポークソテー、ししとう炒め、プチトマト、
       鶏がら野菜スープ

夕飯0705A

◎07月06日(火)

朝飯(自宅):ブルーベリージャムパン、牛乳

朝飯0706A

昼飯(職場):天麩羅きしめん、麦茶

昼飯0706A

夕飯(自宅):白飯、、ボラの刺身、きゅうり帆立、鶏ガラ野菜スープ

夕飯0706A

◎07月07日(水)

朝飯(自宅):洋ナシパイ、オレンジジュース

朝飯0707A

昼飯(自宅):カレーナン、バナナ、ポタージュスープ

昼飯0707A

夕飯(自宅):白飯、焼き鮭、長いも、ピーマンチリソース炒め

夕飯0707A

◎07月08日(木)

朝飯(自宅):茶々丸、ポタージュスープ

朝飯0708A

昼飯(自宅):黒糖パン、ポテト野菜サラダ、紅茶

昼飯0708A

夕飯(自宅):白飯、ポークソテーとししとうゴーヤ炒め、オクラ納豆

夕飯0708A

◎07月09日(金)

朝飯(自宅):チーズクリームパン、アップルジュース

朝飯0709A

昼飯(自宅):坦々冷やしラーメン、茹でゴーヤ

昼飯0709A

夕飯(自宅):白飯、天麩羅(海老、サツマイモ、茄子他)

夕飯0709A

 天麩羅大好物のポン太ですが閉店間際にスーパーで買って来ました。
今夜はスープが間に合いませんでした。


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こんにちは(*^_^*)

みんな元気に走り回ってたりして

変わらないよねって感じで

気になって、こそっと

ときどき覗いてました。

ポン太さんも相変わらず

三食ちゃんと摂っておられて

見習わなきゃですW =^_^=

梅雨明けで、暑くなりますね。

お体ご自愛くださいね。




Re: こんにちは(*^_^*)

>歩夢さん

 ホントに暑い日が続きます。
ちょっと動いただけで汗が滴り落ちて、時々自分自身がゴキブリになった気分です。
職場には当たり前のようにゴキブリが這いずり廻ってますからね。

 ポン太はまた一段と腰周りに肉がついてしまっていけません。
それでも食事だけは3食なるべく食べるようにはしてます。

 お互いにこの不快な夏をフェレ共々乗り切りましょう。

プロフィール

ポン太

Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
マイキーJRとポン太JR
お転婆乙女組に
マロンとラブが居ます!

 そして我が家の大黒柱
ポン太パパです。

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