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食事管理(6/26~7/2)


週間食事記録

◎06月26日(土)

朝飯(自宅):レモンミルフィーユ、グレープフルーツジュース

朝飯0626A

昼飯(自宅):抜き

 日中は寝てしまいました。

夕飯(自宅):鳥のモモ焼き、焼酎の梅割り

夕飯0626A

◎06月27日(日)

朝飯(自宅):ちらし寿司、グレープフルーツジュース

朝飯0627A

昼飯(職場):台湾ラーメン、天然水

昼飯0627A

夕飯(自宅):冷やし中華(麺は糸こんにゃく)、焼酎梅割り

夕飯0627A

◎06月28日(月)

朝飯(自宅):レモンパン、レッドグレープフルーツジュース

朝飯0628A

昼飯(職場):もやし味噌ワンタン麺、天然水

昼飯0628A

夕飯(自宅):牛肉と野菜の塩雑炊、焼酎の梅割り

夕飯0628A

◎06月29日(火)

朝飯(自宅):バターツイスターパン、アップルジュース

朝飯0629A

昼飯(職場):白飯、玉子焼き、イカナゴの釘煮、三色豆、味噌漬け、
       豚トロししとうゴーヤ塩炒め、

弁当0629A

夕飯(自宅):トムヤム帆立ワンタン、グリーンサラダ、砂肝のにんにく炒め

夕飯0629A

◎06月30日(水)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(自宅):カリカリトマト&チーズピザ、レモンティー

昼飯0630A

夕飯(かっぱ寿司):鰯、エンガワ、タコのカルパッチョ、焼きサーモン他

夕飯0630A

◎07月01日(木)

朝飯(自宅):トマトジュース

昼飯(自宅):レモンケーキパン、レッドグレープフルーツジュース

昼飯0701A

夕飯(自宅):帆立入り醤油ワンタン

夕飯0701A

◎07月02日(金)

朝飯(自宅):ランチパックツナマヨ、牛乳

朝飯0702A

昼飯(職場):きのこカレー、天然水

昼飯0702A

夕飯(自宅):白飯、イカのボイル刺身、鳥ガラ揚げ豆腐の野菜スープ、

夕飯0702A


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Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
マイキーJRとポン太JR
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 そして我が家の大黒柱
ポン太パパです。

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