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食事管理(6/19~6/25)


週間食事記録

◎06月19日(土)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(自宅):護摩ダレざるラーメン

昼飯0619A

夕飯(自宅):カツオの刺身、生キャベツと辛子入り醤油マヨネーズ、発泡酒

夕飯0619A

◎06月20日(日)

朝飯(自宅):ランチパックもちもちクリーム、牛乳

朝飯0620A

昼飯(職場):おにぎり、イワシの甘辛揚げ

昼飯0620A

夕飯(自宅):海老寿司、鳥ガラひめじスープ、発泡酒

夕飯0620A

◎06月21日(月)

朝飯(自宅):カレーパン、紫の野菜ジュース

朝飯0621A

昼飯(職場):ミートソーススパゲッティー、天然水

昼飯0621A

夕飯(自宅):ライス、ポークソテー、ししとう玉葱炒め、つぼ漬け、キュウリ漬け
       グリーンリーフサラダ、鶏がらひめじスープ

夕飯0621A

◎06月22日(火)

朝飯(自宅):ダブルマンゴーフランス、グレープフルーツジュース

朝飯0622A

昼飯(職場):掻き揚げ天麩羅うどん、天然水

昼飯0622A

夕飯(自宅):白飯、イサキの刺身、キュウリ&グリーンサラダ、鶏がらひめじスープ

夕飯0622A

◎06月23日(水)

朝飯(自宅):かんぴょう巻き寿司、緑茶

朝飯0623A

昼飯(自宅):日清坦々麺、アサヒストロングオフ

昼飯0623A

夕飯(自宅):鶏がらスープで夏なのにお雑煮

夕飯0623A

◎06月24日(木)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(自宅):ブルーベリーパン、紫の野菜ジュース

昼飯0624A

夕飯(自宅):護摩ダレ冷やし中華、かつお&帆立の刺身、海鮮サラダ

夕飯0624A

◎06月25日(金)

深夜食兼朝飯(自宅):スイカ、しょうゆ味の冷やし中華、

スイカ0625A  朝飯0625A


昼飯(浜松):白飯、鳥の唐揚げ、粗挽きウインナー&ししとう焼き、
       玉子焼き、味噌漬け

弁当0625A

夕飯(浜松):ジャンボカツ定食

 浜松の応援先の所長が部下2人とポン太を含めた3人に親睦の意味で
トンカツをご馳走してくれました。
流石に写真は撮れませんでした。


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ポン太

Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
マイキーJRとポン太JR
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マロンとラブが居ます!

 そして我が家の大黒柱
ポン太パパです。

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