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食事管理(5/1~5/7)


週間食事記録

◎05月01日(土)

朝飯(自宅):巻き寿司、緑茶

朝飯0501A

昼飯(職場):大辛カレーライス、天然水




夕飯(自宅):白飯、納豆、ニラ豚もつ炒め、えのきのトムヤムクンスープ

夕飯0501A

◎05月02日(日)

朝飯(自宅):鮭おにぎり、えのきトムヤムクンスープ

朝飯0502A

昼飯(職場):台湾ラーメン、天然水




夕飯(自宅):白飯、豚カツ&キャベツサラダ、昆布巻き、きゅうりサラダ
       トムヤムクンスープ

夕飯0502A

◎05月03日(月)

朝飯(自宅):稲荷寿司、しじみエキスのスープ

朝飯0503A

昼飯(職場):なめこ入り魚介豚骨醤油味のつけ麺、天然水




夕飯(自宅):白飯、イイダコと帆立の刺身

夕飯0503A

◎05月04日(火)

朝飯(自宅):稲荷寿司、緑茶

朝飯0504A

昼飯(職場):キス天麩羅とかき揚げのきしめん、天然水




夕飯(自宅):焼き鳥盛り合わせ、大学芋、濁り酒、
       キュウリと新玉葱のサラダ、仙台かまぼこ詰め合わせ

夕飯0504A

 無事女の子を出産されたふみちゃんママさんからなんと大好物の
かまぼこが送られて来ましたので早速食べます。

◎05月05日(水)

朝飯(自宅):博多明太子ロール、オレンジジュース

朝飯0505A

昼飯(職場):イカ&ゴボウの天麩羅そば、天然水




夕飯(自宅):白飯、ほっけの開き、キュウリと新玉葱のサラダ、えのきトムヤムクンスープ

夕飯0505A

◎05月06日(木)

朝飯(自宅):バナナ

昼飯(自宅):冷やしつけ麺、玉子豆腐、カイワレ大根、

昼飯0506A

夕飯(自宅):白飯、豚トロ野菜の塩炒め、納豆、トムヤムクンスープ

夕飯0506A

 随分と日が長くなりました。

◎05月07日(金)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(自宅):白飯、ゴーヤ納豆、秋刀魚の開き

昼飯0507A

夕飯(自宅):白飯、豚トロとコブクロ野菜塩炒め、イカ塩辛、シジミ汁

夕飯0507A

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Author:ポン太
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写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
マイキーJRとポン太JR
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 そして我が家の大黒柱
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