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食事管理(4/24~4/30)


週間食事記録

◎04月24日(土)

朝飯(自宅):ランチパック焼きそば、牛乳

朝飯0424A

昼飯(職場):インド風カレーライス、バナナ、天然水




夕飯(自宅):白飯、海老フライ、トムヤムクンスープ

夕飯0424A

◎04月25日(日)

朝飯(自宅):ランチパックレモンホイップ、牛乳

朝飯0425A

昼飯(職場):地鶏砂肝ねぎ醤油ラーメン、天然水




夕飯(自宅):白飯、レタスとラム肉のにんにく焼き、きゅうりサラダ、
       タコわさび、トムヤムクンスープ

夕飯0425A

◎04月26日(月)

朝飯(自宅):ランチパックタマゴ、牛乳

朝飯0426A

昼飯(職場):白飯、鳥の唐揚げ、玉子焼き、いかなごの釘煮、三色豆、
       昆布巻き、味噌漬け、バナナ

弁当0426A

夕飯(自宅):白飯、秋刀魚の開き&レタスサラダ、納豆、トムヤムクンスープ

夕飯0426A

◎04月27日(火)

朝飯(自宅):ブルーベリーパン、トマトジュース

朝飯0427A

昼飯(職場):もやし醤油ワンタン麺、天然水




夕飯(自宅):オリジナルかた焼きそば、トムヤムクンスープ

夕飯0427A

 もう食べたくなったら自分で作るしかない!
しっかしまあ盛り付ける器が無いからこれで我慢するか!

◎04月28日(水)

朝飯(自宅):健康診断の為抜き

昼飯(職場):豚角肉入りワンタン麺、天然水




夕飯(自宅):白飯、海老フライとわさびキャベツ

夕飯0428A

◎04月29日(木)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(自宅):日清麺職人塩味、レッドグローブ、

昼飯0429A

夕飯(自宅):おにぎり(おかか&さけ)、鳥の唐揚げ、酢の物、トムヤムクンスープ

夕飯0429A

◎04月30日(金)

朝飯(自宅):手巻き寿司、天然水




昼飯(自宅):チャーシュー麺

昼飯0430A

夕飯(自宅):白飯、アジの開き、キンピラゴボウ、ゆず豆腐冷奴、
       トムヤムクンスープ

夕飯0430A

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ポン太

Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
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 そして我が家の大黒柱
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