スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食事管理(4/14~4/23)

昼飯0421A

週間食事記録

◎04月14日(水)

朝飯(自宅):バナナ

昼飯(自宅):お好み焼き、三角春巻、いわしボール、アスパラ炒め、
       トムヤムクンスープ、

昼飯0414A

夕飯(自宅):もやし豚軟骨塩炒め、きゅうりサラダ、発泡酒

夕飯0414A

◎04月15日(木)

朝飯(自宅):バナナ

 最近は朝バナナばっかりでチンパンジーみたいだ。

昼飯(自宅):稲荷&巻き寿司

昼飯0415A

夕飯(自宅):白飯、赤魚のみりん焼き、きゅうりサラダ、味噌汁

夕飯0415A

◎04月16日(金)

朝飯(自宅):冷凍バナナ

昼飯(自宅):ジャムマーガリンパン、パイナップルジュース

昼飯0416A

夕飯(自宅):白飯、トンカツ、玉子サラダ、細切昆布煮、いちご

夕飯0416A

◎04月17日(土)

朝飯(自宅):いちご

朝飯0417A

昼飯(職場):チキントマトスパゲッティー、天然水

昼飯0417A

夕飯(自宅):白飯、アジの開き、ポテトサラダ、味噌漬け、
       トムヤムクンスープ

夕飯0417A

◎04月18日(日)

朝飯(自宅):いちご

朝飯0418A

昼飯(職場):ワンタン、天然水




夕飯(自宅):白飯、するめイカの刺身、イカごぼう、アサリ山菜、
       大アサリの酒蒸し、

夕飯0418A

 何だかお酒でも飲みたくなるような今夜のレシピです。

◎04月19日(月)

朝飯(自宅):ランチパック焼きそば、パイナップルジュース

朝飯0419A

昼飯(職場):アサリと完熟トマトのボンゴレスオアゲティー、バナナ、天然水




夕飯(自宅):白飯、海老フライ、生シラス、アサリ汁

夕飯0419A

◎04月20日(火)

朝飯(自宅):稲荷寿司、アサリ汁

朝飯0420A

昼飯(職場):掻き揚げ天ぷらそば、天然水




夕飯(かっぱ寿司):エンガワ、海老、つぶ貝、鰯他




◎04月21日(水)

朝飯(自宅):稲荷寿司、緑茶

朝飯0421A

昼飯(職場):鰯の天ぷらそば、ウーロン茶

昼飯0421A

夕飯(自宅):握り寿司、イイダコ&ベビー帆立刺身、発泡酒

夕飯0421A

 もう面倒くさくて器に盛らずそのままです。

◎04月22日(木)

朝飯(自宅):巻き寿司、緑茶

朝飯0422A

昼飯(自宅):帆立ワンタン、天然水

昼飯0422A

夕飯(自宅):白飯、もやし&ジンギスカン焼き、マカロニサラダ、
       アサリの味噌汁

夕飯0422A

◎04月23日(金)

朝飯(自宅):抹茶黒蜜コッペパン、トマトジュース

朝飯0423A

昼飯(自宅):ピーナッツパン、ヨーグルト、牛乳

昼飯0423A

夕飯(自宅):白飯、アジの開き、納豆、レタスサラダ

夕飯0423A

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ポン太

Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

 虹の橋の向こうにはポン&ジャスミン
とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
マイキーJRとポン太JR
お転婆乙女組に
マロンとラブが居ます!

 そして我が家の大黒柱
ポン太パパです。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最近の記事

カテゴリー

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。