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食事管理(3/12~3/18)


週間食事記録

◎03月12日(金)

朝飯(自宅):ランチパックハムマヨ、トマトジュース

昼飯(職場):砂肝入りサッポロ味噌ラーメン、天然水

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夕飯(伝丸):塩チャーシューメン、ピリ辛餃子

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◎03月13日(土)

朝飯(自宅)ランチパックツナマヨ、野菜ジュース

夕飯0313A

昼飯(職場):鮭とツナクリームスパゲティー、天然水

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夕飯(自宅):肉野菜豆腐鍋、濁り酒

夕飯0313B

◎03月14日(日)

朝飯(自宅):メロンパン、アップルジュース

朝飯0314A

昼飯(職場):チキンクリームスパゲティー、天然水




夕飯(自宅):肉・豆腐・野菜鍋、フライドチキン

夕飯0314A

◎03月15日(月)

朝飯(自宅):玉子巻き寿司

朝飯0315A

昼飯(自宅):アーモンドメロンパン、りんごジュース

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夕飯(自宅):金目鯛、つぶ貝、エンカワ、タコのカルパッチョ他




◎03月16日(火)

朝飯(自宅):桜メロンパン、フライドチキン、コーラスウォーター

朝飯0316A

昼飯(自宅):抜き

 何故か全く食欲が無くて食べませんでした。

夕飯(自宅):肉・豆腐・野菜鍋

 あんまり食欲が湧かなくて少しだけ食べました。

◎03月17日(水)

朝飯(自宅):茹でウインナーソーセージ、緑野菜ジュース

朝飯0317A

昼飯(職場):玉子入りふぐ雑炊、天然水




夕飯(自宅):牛肉野菜海老入り雑炊、紹興酒

夕飯0317A

◎03月18日(木)

朝飯(自宅):トマトビーンズまん、コーラ

朝飯0318A

昼飯(自宅):抜き

 日中はベットで爆睡してしまい抜いてしまいました。

夕飯(来来軒):牡蠣フライ・ラーメン定食

 夕飯は用意するのが面倒になり外食となりましたげ携帯電話を家に忘れてしまい
画像は撮る事が出来ませんでした。
衣の油がくどくて正直美味くなくて途中で吐きそうになりました。

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Author:ポン太
ポン太ブログへようこそ!!
写真はお星さまになったポンちゃん
苦しい時辛い時いつもポン太を癒し
支えてくれた伴侶であり母でした。

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とのん&のこの4フェレ天使

 そして現役組では
ワンパク男組に
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 そして我が家の大黒柱
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